mikrop.gen.tr
mikrop

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Mide Mikrobu Diyeti

Mide mikrobu diyeti, mide mikrobu dediğimiz helicobacter pylori denilen bakteridir. Bu bakteri sindirim sisteminde ülser oluşmasına neden olur. İleri aşamada mide kanseri ve lenfoma oluşmasına yol açabilir. Mide mikrobu varlığında, aşırı geğirme, şişkinlik, mide ağrısı, siyah dışkılama, yorgunluk, üst karın bölgesinde yanma ve ağrı gibi etkiler olur. Aynı zamanda yemek az yense bile doygunluk hissi oluşur. Belirtilerin çoğu yemekten sonra etkili olmaya başlar. Etkilenen kişiler sabahları karın ağrısı çekebilir. Mide mikrobunun mideye, sindirim kanalına girmesinden sonra, midenin mukozasından iç dokulara yerleşmesi kaçınılmazdır. Bu durumda mide mikrobu yıllarca sessiz kalarak belirti vermeyebilir. Mide mikrobu diyeti mideyi rahatlatan, mide mikrobunun neden olduğu yakınmaları azaltan bir önlemdir.

Mide mikrobunun kişileri nasıl etkilediği tam olarak bilinmemektedir. Ancak tükürük salgısı, dışkı, kişisel temizliğe önem vermeme gibi etkenler bundan sorumlu olabilir. Mide mikrobu bulunan kişiyle aynı yerde yaşama, sıcak su kullanımının az olması, kalabalık evde yaşam sürme gibi faktörler kişileri daha riskli konuma getirir.

Mide mikrobundan kurtulmak için öncelikle antibiyotik tedavisinin ihmal edilmemesi gerekir. Midede asit oluşturan besinlerin azaltılması, gerekirse bunun ilaçlarla desteklenmesi gerekir. Bunun dışında mide mikrobu diyeti uygulanması, alkolden uzak durma, sigara içmeme gibi yaşam tarzı değişimleri de mide mikrobundan kurtulmak için faydalı olur. Özellikle ülser yakınmasına yol açan mide mikrobun da mutlaka diyet yapılmalıdır. Bu etken mide mikrobunun belirtilerinin azaltılmasında oldukça etkili olur. Daha ileri aşamalarda yani mide mikrobunun mide kanseri gibi ciddi sorunlara neden olması halinde, tıbbi tedavi gerektiği gibi uygulanmalıdır.

Mide mikrobu diyetinde nelere dikkat edilmelidir?

Diyet sırasında mide asidini tetikleyecek kuru fasulye, nohut gibi gaz yapıcı besinler, yağda yumurta, tulum peyniri, turşu, sarımsak, çiğ domates, kızartma, yağlı besinler, limon tuzu, acılı baharatlar, nane, turunçgiller, sakatatlar, pastırma, sosis, sucuk gibi besinler tüketilmemelidir.
Mide Mikrobu Diyeti

/div>

Bu yiyeceklerin dışında meyve çayları, salep, limonata, meyveli süt, yeşil fasulye, lahana, brokoli, ananas, ızgara etler, tavuk, tahıllı ve kepekli ekmek çeşitleri, balık, elma, muz, şeftali gibi meyveler, haşlanmış yumurta, makarna, sütlü tatlılar, pirinç, pişmiş sebzeler, kimyon, kekik gibi baharatlar, zeytin, beyaz peynir gibi yiyecekler tüketilebilir. Mide mikrobu diyetinde yemek listesi bunlara uygun şekilde hazırlanmalıdır.

Mide mikrobu diyeti örnek yemek listesi

Sabah kahvaltısı: 1 dilim beyaz peynir, 2 dilim tahıllı ekmek, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 fincan şekersiz açık çay, 2-3 siyah zeytin

Ara öğün: 2 adet grissini, 1 adet elma

Öğle yemeği: Haşlama ya da ızgara olarak pişirilen derisiz tavuk eti, 1 dilim kepekli ekmek, 1 kase salata, 4 yemek kaşığı sebze yemeği

Ara öğün: 2 adet grissini, 1 dilim az yağlı beyaz peynir, 1 fincan yeşil çay

Akşam yemeği: 6-7 yemek kaşığı az yağlı etle pişen sebze yemeği, 1 dilim yulaflı ekmek, 1 kase kaymaksız yoğurt

Yatmadan önce: 2 adet ceviz içi, 1 fincan bitki çayı, 2 adet kuru kayısı

Mide mikrobu diyeti midenin rahatlatılmasını, mikrobun neden olduğu etkilerin azaltılmasını sağlar. Bunun yanında tıbbi tedavinin de aksatılmaması gerekir. Diyet listesinde sakıncalı olan yiyecekler olmamalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 11.06.2016 01:08:00

Mide Mikrobu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Mide Mikrobu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Grip Mikrobu

Grip Mikrobu, insanlar tarafından pek önemsenmemektedir. Fakat bu mikrop özellikle çocuklarda ve altmış beş yaş üstü yaşlılarda oldukça tehlikelidir. Grip mikrobu çabuk bir şekilde bulaşır, bir çok zaman sağlıklı bir kişiye bir ba...

Zatürre Mikrobu

Zatürre Mikrobu, İnsanlar üzerinde ciddi rahatsızlıklara neden olan zatürre mikrobu oldukça tehlikeli bir virüs türüdür. Yapılan araştırmalarda ülkemizde enfeksiyonlara bağlı ölümlerde ilk sırada yer almaktadır. Ayrıca ülkemiz de...

Beta Mikrobu

Beta mikrobu, birçok zaman çocukları etkisi altına alan bir virüstür. Günümüzde yetişen çocukların birçoğu, yetersiz bakımdan ve yetersiz beslenmeden kaynaklanan bağışıklık sistemi zayıflığı yaşamaktadır. Bağışıklık sisteminin zay...

Sıtma Mikrobu

Sıtma Mikrobu, Ciddi hastalıklara neden olan sıtma mikrobu yüzünden Asya ve Afrika da binlerce insanın 18. ve 19. yüzyılda ölmesine neden olan ciddi bir hastalık türüdür. Sıtma mikrobunun oluşmasında dişi anofel cinsi sivrisineğin...

Elimizdeki Mikroplar

Elimizdeki mikroplar, çok çeşitlidir. Peki bu kadar mikrop nereden geliyor elimize? Tabiki temas ettiğimiz dış çevreden. Her gün metroda, otobüste, tuvaletlerde, kapı kollarından, el sıkıştığımız kişilerden vb. birçok noktadan eli...

Verem Mikrobu

Verem Mikrobu, Oldukça ciddi rahatsızlıklara neden olan verem mikrobu bir çok ciddi hastalığı yanında getiren bir virüs türü olan verem mikrobu, verem hastalığının oluşmasında etkili olan bir mikrop türüdür. Verem rahatsızlığı tüb...

Gözün Mikrop Kapması

Gözün mikrop kapması, özellikle çok hassas bir organ olması dolayısı ile çok kolaydır. Özellikle mevsim değişimlerinde ve yeterli temizlik sağlanmadığında göz çok kolay mikrop kapar ve bu durum çeşitli hastalıklara sebep olur.Nası...

Diş Mikropları

Diş Mikropları, Bakteri ve virüsler ancak mikroskop altında görülen çok küçük olan canlı varlıklardır. Bu küçük canlıların bir çok küçük tür ve çeşidi bulunmaktadır. Genellikle ağız sağlı mikrop başlığı altında toplanan bakteri ya...

Karaciğerde Mikrop

Karaciğerde mikrop, Karaciğer organımız diyaframın hemen altında sağ tarafta olan, yaklaşık olarak iki kilo ağırlığında koyu kırmızı renkte yumuşak bir organdır. Organlarımız içerisinde kendini yenileyenler arasındadır. Vücudun ya...

Kanda Mikrop

Kanda mikrop; her insanda görülebilen bir hastalıktır. Kandaki mikrobun tıptaki adı Septisemi'dir. Kandaki mikrobun insan vücudundaki en büyük zararı kan zehirlemesiyle ortaya çıkar. Genellikle ortaya çıkan bu sorunlar kişilerde a...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

mikrop, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018