Mide Mikrobu Diyeti

Mide Mikrobu Diyeti

Mide mikrobu diyeti, mide mikrobu dediğimiz helicobacter pylori denilen bakteridir. Bu bakteri sindirim sisteminde ülser oluşmasına neden olur. İleri aşamada mide kanseri ve lenfoma oluşmasına yol açabilir. Mide mikrobu varlığında, aşırı geğirme, şişkinlik, mide ağrısı, siyah dışkılama, yorgunluk, üst karın bölgesinde yanma ve ağrı gibi etkiler olur.
Aynı zamanda yemek az yense bile doygunluk hissi oluşur. Belirtilerin çoğu yemekten sonra etkili olmaya başlar. Etkilenen kişiler sabahları karın ağrısı çekebilir. Mide mikrobunun mideye, sindirim kanalına girmesinden sonra, midenin mukozasından iç dokulara yerleşmesi kaçınılmazdır. Bu durumda mide mikrobu yıllarca sessiz kalarak belirti vermeyebilir. Mide mikrobu diyeti mideyi rahatlatan, mide mikrobunun neden olduğu yakınmaları azaltan bir önlemdir.

Mide mikrobunun kişileri nasıl etkilediği tam olarak bilinmemektedir. Ancak tükürük salgısı, dışkı, kişisel temizliğe önem vermeme gibi etkenler bundan sorumlu olabilir. Mide mikrobu bulunan kişiyle aynı yerde yaşama, sıcak su kullanımının az olması, kalabalık evde yaşam sürme gibi faktörler kişileri daha riskli konuma getirir.

Mide mikrobundan kurtulmak için öncelikle antibiyotik tedavisinin ihmal edilmemesi gerekir. Midede asit oluşturan besinlerin azaltılması, gerekirse bunun ilaçlarla desteklenmesi gerekir. Bunun dışında mide mikrobu diyeti uygulanması, alkolden uzak durma, sigara içmeme gibi yaşam tarzı değişimleri de mide mikrobundan kurtulmak için faydalı olur.
Özellikle ülser yakınmasına yol açan mide mikrobun da mutlaka diyet yapılmalıdır. Bu etken mide mikrobunun belirtilerinin azaltılmasında oldukça etkili olur. Daha ileri aşamalarda yani mide mikrobunun mide kanseri gibi ciddi sorunlara neden olması halinde, tıbbi tedavi gerektiği gibi uygulanmalıdır.

Mide mikrobu diyetinde nelere dikkat edilmelidir?

Diyet sırasında mide asidini tetikleyecek kuru fasulye, nohut gibi gaz yapıcı besinler, yağda yumurta, tulum peyniri, turşu, sarımsak, çiğ domates, kızartma, yağlı besinler, limon tuzu, acılı baharatlar, nane, turunçgiller, sakatatlar, pastırma, sosis, sucuk gibi besinler tüketilmemelidir.

Bu yiyeceklerin dışında meyve çayları, salep, limonata, meyveli süt, yeşil fasulye, lahana, brokoli, ananas, ızgara etler, tavuk, tahıllı ve kepekli ekmek çeşitleri, balık, elma, muz, şeftali gibi meyveler, haşlanmış yumurta, makarna, sütlü tatlılar, pirinç, pişmiş sebzeler, kimyon, kekik gibi baharatlar, zeytin, beyaz peynir gibi yiyecekler tüketilebilir. Mide mikrobu diyetinde yemek listesi bunlara uygun şekilde hazırlanmalıdır.

Mide mikrobu diyeti örnek yemek listesi

Sabah kahvaltısı: 1 dilim beyaz peynir, 2 dilim tahıllı ekmek, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 fincan şekersiz açık çay, 2-3 siyah zeytin

Ara öğün: 2 adet grissini, 1 adet elma

Öğle yemeği: Haşlama ya da ızgara olarak pişirilen derisiz tavuk eti, 1 dilim kepekli ekmek, 1 kase salata, 4 yemek kaşığı sebze yemeği

Ara öğün: 2 adet grissini, 1 dilim az yağlı beyaz peynir, 1 fincan yeşil çay

Akşam yemeği: 6-7 yemek kaşığı az yağlı etle pişen sebze yemeği, 1 dilim yulaflı ekmek, 1 kase kaymaksız yoğurt

Yatmadan önce: 2 adet ceviz içi, 1 fincan bitki çayı, 2 adet kuru kayısı

Mide mikrobu diyeti midenin rahatlatılmasını, mikrobun neden olduğu etkilerin azaltılmasını sağlar. Bunun yanında tıbbi tedavinin de aksatılmaması gerekir. Diyet listesinde sakıncalı olan yiyecekler olmamalıdır.

Mide Mikrobu Diyeti Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Mide Mikrobu Diyeti"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mide Mikrobu
Mide Mikrobu
Mide mikrobu, midede gelişen birçok sorun ve ülser Helikobakter Pilori adlı mikrop tarafından oluşmaktadır. Bu mikrobun ülsere yol açtığını Prof. Dr. Barry Marshall keşfetmiş ve bu keşif sayesinde Nobel Tıp Ödülünü kazanmıştır. Midede gelişen bu mikr...
Göz Mikrobu
Göz Mikrobu
Göz Mikrobu, göz konumu itibariyle mikrop kapmaya elverişlidir. Bundan ötürü göz bakımı ve sağlığı dikkatli bir biçimde yapılması gerekir. Gözün mikrop kapmasıyla oluşan rahatsızlıklara Konjoktivit adı verilir. Gözlerin sürekli olarak aşırı der...
Çocuklarda Kanda Mikrop
Çocuklarda Kanda Mikrop
Çocuklarda kanda mikrop, aslında yetişkinlere göre çok daha sık karşılaşılan bir durumdur. Bunun nedeni olarak ise çocukların vücudundaki bağışıklığın, yetişkinlere göre çok daha zayıf olmasıdır diyebiliriz. Çocuklar, oldukça hassas bir yapıya sahipt...
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması, gebelikte %10 civarı bayanda rastlanılan bir durumdur. Hem hamileliği hemde bebeği büyük derece de etkiler. Gebelikte bebek ölümlerine kadar neden olabilir. Aynı zamanda bir çok hastalıklara da yol açabilir. Gebelikten...
Bağırsakta Mikrop Belirtileri
Bağırsakta Mikrop Belirtileri
Bağırsakta mikrop belirtileri, meydana geldiği zaman kişilerde çok ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olan durumlardır. Genellikle çocuklarda görülen sorunlardan biri olsa bile yetişkinlerde de günümüzde çok sık karşılaşılmaktadır. Çok çeşitli n...
Boğazda Beta Mikrobu
Boğazda Beta Mikrobu
Boğazda beta mikrobu, ağrıyla ortaya çıkan, ardı sıra ateş ve halsizlikle devam eden bir tür mikrodur. Erken tedavi edilmediğinde, kal romatizması, nefrit gibi hastalıklara yol açıyor. Beta mikrobu, toplumda küçümsenmeyecek kadar çok. Bir şikayeti ol...
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur, Kan zehirlenmesi olarak bilinen ve sık rastlanan bir hastalıktır. Tıp dilinde septisemi olarak bilinir. Enfeksiyon kaynaklı olabileceği gibi kandaki bakterilerin çoğalması sonucu da oluşabilir. Sadece belirli bir b...
Hastane Mikrobu
Hastane Mikrobu
Hastane mikrobu, günümüzde oldukça tehlikeli sonuçlara neden olmaktadır. Bu mikroptan ölenlerin satısı giderek artmaktadır. Ameliyat olma, doğum yapma, kanser gibi hastalıkların tedavisi gibi nedenlerle hastaneye gidenlerin kaptığı mikrop nedeniyle h...
Mikrop Çeşitleri
Mikrop Çeşitleri
Mikrop Çeşitleri, canlıların gelişiminin araştırılmaya başlandığı kısacası mikroskobun icadından itibaren araştırılan bir konudur. Mikroplar gözle görülemeyecek kadar küçük tek hücreli canlılardır. Dünyanın her yerinde özellikle steril edilmemiş her ...
Mikrop
Mikrop
Mikrop, tek hücreli küçük canlılardır. Çeşitli hastalıklara sebep olurlar, öte yandan zararsız mikroplarda vardır. Tıpta mikropların çok önemli yeri olduğu için sırf mikroplarla uğraşmak için, mikrobiyoloji kolu alanlar kurulmuş. Canlı varlıklarda ol...
Ağız Mikropları
Ağız Mikropları
Ağız Mikropları: Ağız hijyeni açısından ağız mikropları daha büyük önem taşır. Ağız mikroplarının sadece ağzımıza değil bütün vücudumuza zararı olduğu ve ciddi problemleri yol açtığı senelerce bilinmektedir. Diş hekimleri de ağızdaki mikropların diş ...
Kanda Mikrop
Kanda Mikrop
Kanda mikrop; her insanda görülebilen bir hastalıktır. Kandaki mikrobun tıptaki adı Septisemi'dir. Kandaki mikrobun insan vücudundaki en büyük zararı kan zehirlemesiyle ortaya çıkar. Genellikle ortaya çıkan bu sorunlar kişilerde acil müdahalelerin ge...
Mide Mikrobu
Mide Mikrobu
Mide mikrobu, midede gelişen birçok sorun ve ülser Helikobakter Pilori adlı mikrop tarafından oluşmaktadır. Bu mikrobun ülsere yol açtığını Prof....
Devamını Oku
Göz Mikrobu
Göz Mikrobu
Göz Mikrobu, göz konumu itibariyle mikrop kapmaya elverişlidir. Bundan ötürü göz bakımı ve sağlığı dikkatli bir biçimde yapılması gerekir. Gözün mikrop k...
Devamını Oku
Çocuklarda Kanda Mikrop
Çocuklarda Kanda Mikrop
Çocuklarda kanda mikrop, aslında yetişkinlere göre çok daha sık karşılaşılan bir durumdur. Bunun nedeni olarak ise çocukların vücudundaki bağışıklığın, yetişk...
Devamını Oku
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması, gebelikte %10 civarı bayanda rastlanılan bir durumdur. Hem hamileliği hemde bebeği büyük derece de etkiler. Gebelikte bebek öl...
Devamını Oku
Bağırsakta Mikrop Belirtileri
Bağırsakta Mikrop Belirtileri
Bağırsakta mikrop belirtileri, meydana geldiği zaman kişilerde çok ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olan durumlardır. Genellikle çocuklarda görülen sor...
Devamını Oku
Boğazda Beta Mikrobu
Boğazda Beta Mikrobu
Boğazda beta mikrobu, ağrıyla ortaya çıkan, ardı sıra ateş ve halsizlikle devam eden bir tür mikrodur. Erken tedavi edilmediğinde, kal romatizması, nefrit gib...
Devamını Oku
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur, Kan zehirlenmesi olarak bilinen ve sık rastlanan bir hastalıktır. Tıp dilinde septisemi olarak bilinir. Enfeksiyon ka...
Devamını Oku
Hastane Mikrobu
Hastane Mikrobu
Hastane mikrobu, günümüzde oldukça tehlikeli sonuçlara neden olmaktadır. Bu mikroptan ölenlerin satısı giderek artmaktadır. Ameliyat olma, doğum yapma, kanser...
Devamını Oku
Mikrop Çeşitleri
Mikrop Çeşitleri
Mikrop Çeşitleri, canlıların gelişiminin araştırılmaya başlandığı kısacası mikroskobun icadından itibaren araştırılan bir konudur. Mikroplar gözle görüle...
Devamını Oku
Mikrop
Mikrop
Mikrop, tek hücreli küçük canlılardır. Çeşitli hastalıklara sebep olurlar, öte yandan zararsız mikroplarda vardır. Tıpta mikropların çok önemli yeri olduğu...
Devamını Oku
Ağız Mikropları
Ağız Mikropları
Ağız Mikropları: Ağız hijyeni açısından ağız mikropları daha büyük önem taşır. Ağız mikroplarının sadece ağzımıza değil bütün vücudumuza zararı olduğu ve cidd...
Devamını Oku
Kanda Mikrop
Kanda Mikrop
Kanda mikrop; her insanda görülebilen bir hastalıktır. Kandaki mikrobun tıptaki adı Septisemi'dir. Kandaki mikrobun insan vücudundaki en büyük zararı kan zehi...
Devamını Oku
Karaciğerde Mikrop
Karaciğerde Mikrop
Karaciğerde mikrop, Karaciğer organımız diyaframın hemen altında sağ tarafta olan, yaklaşık olarak iki kilo ağırlığında koyu kırmızı renkte yumuşak bir organd...
Devamını Oku
Diş Mikropları
Diş Mikropları
Diş Mikropları, Bakteri ve virüsler ancak mikroskop altında görülen çok küçük olan canlı varlıklardır. Bu küçük canlıların bir çok küçük tür ve çeşidi bulunma...
Devamını Oku
Gözün Mikrop Kapması
Gözün Mikrop Kapması
Gözün mikrop kapması, özellikle çok hassas bir organ olması dolayısı ile çok kolaydır. Özellikle mevsim değişimlerinde ve yeterli temizlik sağlanmadığında göz...
Devamını Oku
Verem Mikrobu
Verem Mikrobu
Verem Mikrobu, Oldukça ciddi rahatsızlıklara neden olan verem mikrobu bir çok ciddi hastalığı yanında getiren bir virüs türü olan verem mikrobu, verem hastalı...
Devamını Oku
Elimizdeki Mikroplar
Elimizdeki Mikroplar
Elimizdeki mikroplar, çok çeşitlidir. Peki bu kadar mikrop nereden geliyor elimize? Tabiki temas ettiğimiz dış çevreden. Her gün metroda, otobüste, tuvaletler...
Devamını Oku
Sıtma Mikrobu
Sıtma Mikrobu
Sıtma Mikrobu, Ciddi hastalıklara neden olan sıtma mikrobu yüzünden Asya ve Afrika da binlerce insanın 18. ve 19. yüzyılda ölmesine neden olan ciddi bir hasta...
Devamını Oku
Beta Mikrobu
Beta Mikrobu
Beta mikrobu, birçok zaman çocukları etkisi altına alan bir virüstür. Günümüzde yetişen çocukların birçoğu, yetersiz bakımdan ve yetersiz beslenmeden kaynakla...
Devamını Oku
Zatürre Mikrobu
Zatürre Mikrobu
Zatürre Mikrobu, İnsanlar üzerinde ciddi rahatsızlıklara neden olan zatürre mikrobu oldukça tehlikeli bir virüs türüdür. Yapılan araştırmalarda ülkemizde enfe...
Devamını Oku

 

Mide Mikrobu
Göz Mikrobu
Çocuklarda Kanda Mikrop
Mide Mikrobu Diyeti
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Bağırsakta Mikrop Belirtileri
Boğazda Beta Mikrobu
Bebeklerde Kanda Mikrop Neden Olur
Hastane Mikrobu
Mikrop Çeşitleri
Mikrop
Ağız Mikropları
Kanda Mikrop
Karaciğerde Mikrop
Diş Mikropları
Gözün Mikrop Kapması
Verem Mikrobu
Elimizdeki Mikroplar
Sıtma Mikrobu
Beta Mikrobu
Zatürre Mikrobu
Grip Mikrobu
Popüler İçerik
Karaciğerde Mikrop
Karaciğerde Mikrop
Karaciğerde mikrop, Karaciğer organımız diyaframın hemen altında sağ tarafta olan, yaklaşık olarak iki kilo ağırlığında koyu kırmızı renkte yumuşak bi...
Diş Mikropları
Diş Mikropları
Diş Mikropları, Bakteri ve virüsler ancak mikroskop altında görülen çok küçük olan canlı varlıklardır. Bu küçük canlıların bir çok küçük tür ve çeşidi...
Gözün Mikrop Kapması
Gözün Mikrop Kapması
Gözün mikrop kapması, özellikle çok hassas bir organ olması dolayısı ile çok kolaydır. Özellikle mevsim değişimlerinde ve yeterli temizlik sağlanmadığ...
Verem Mikrobu
Verem Mikrobu
Verem Mikrobu, Oldukça ciddi rahatsızlıklara neden olan verem mikrobu bir çok ciddi hastalığı yanında getiren bir virüs türü olan verem mikrobu, verem...
Elimizdeki Mikroplar
Elimizdeki Mikroplar
Elimizdeki mikroplar, çok çeşitlidir. Peki bu kadar mikrop nereden geliyor elimize? Tabiki temas ettiğimiz dış çevreden. Her gün metroda, otobüste, tu...
Sıtma Mikrobu
Sıtma Mikrobu
Sıtma Mikrobu, Ciddi hastalıklara neden olan sıtma mikrobu yüzünden Asya ve Afrika da binlerce insanın 18. ve 19. yüzyılda ölmesine neden olan ciddi b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Mide Mikrobu
Göz Mikrobu
Çocuklarda Kanda Mikrop
Mide Mikrobu Diyeti
Gebelikte Kanda Mikrop Çıkması
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Mikrop Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Mikrop Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018